Inlägg

Jankell i P4 – Om lycka

Programledaren Annika Jankell samtalar med Anneli och Carl om att våga gå sin egen väg och att leva ett lyckligt liv. Ett utdrag ur programmet Jankell i P4.

Läs mer…

Om jag inte lämnade relationen så skulle jag förlora mig själv helt

image-edited.png

Som liten älskade jag att dansa, sjunga, måla och tämja vilda kattungar, och sitta för mig själv i mitt rum och skriva brev till alla brevvänner runt om i världen.

Jag upplevde att det inte var riktigt passande och kände skam. Det förväntades att jag skulle prestera. Jag skulle vara orädd, snäll och uppföra mig väl.

Pappa blev svårt sjuk då jag var 4 år, och samtidigt föddes min lillebror och...

Läs mer…

Kan det bli alltför bra?

image.png

Har du upplevt situationer då du mått jättebra, när det nästan har känts alltför bra för att vara sant?

Som när din kärlek blivit besvarad, när du har fått ett nytt jobb, äntligen tagit tag i din hälsa, börjat motionera och äta nyttigt eller upplevt något annat sammanhang där allt har fallit på plats och du har varit fullkomligt lycklig och harmonisk …

Du kanske...

Läs mer…

Stressa mindre och hinna mer – hur går den ekvationen ihop?

image-edited.png

Många lever i ständig tidsbrist. Här finns det en paradox. Ju mer du försöker hinna med, ju mer du skyndar och ju mer du stressar, desto snabbare går tiden och desto större tidsbrist får du. Har du upplevt det här fenomenet? Du kanske redan har känt av att det är så här det fungerar. Detta tar inte slut förrän du släpper taget om tiden. Läs noga nu,...

Läs mer…