Min partner vill inte samma sak som jag. Det känns som att vi är på väg åt olika håll.
Love Without the Fuss
The Secret to a Thriving Relationship
(The international edition of the Swedish bestseller Kärlek utan tjafs.)
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
"Best relationship book ever! A thousand thanks for a fantastic book."
"Should be handed out at every wedding!"
"I really needed to read this book to understand who I really am."
"If you're thinking about going to couples therapy, read this book first."
"Like having a relationship coach in book form."
Looking for the Partner of Your Dreams?
Whether you are already in a relationship—new or long-term—or longing for someone to share your life with, there is something you need to know:
A secret language and a magical formula.
This book contains precisely that invaluable knowledge, giving you the ability to create a passionate yet safe and harmonious relationship that continues to grow and flourish with each passing day.
✨ CAMPAIGN ✨
Exceptional offer on our books!
Softcover: EUR 22 (regular price EUR 33)
Audiobook: EUR 12 (regular price EUR 19)
Accepted currencies: SEK, EUR, GBP, USD
Order your copy here:
What Readers Say
"The book is exceptionally good, the best relationship book I’ve ever read! There’s nothing else that even comes close to clarifying relationships the way this book does! It’s packed with new insights and provides clarity and practical exercises for deepening the relationship."
Pia
☙
"To say that the book touched me would be a major understatement. I would rather say that it completely transformed me. Thank you for this book, and thanks to my wonderful girlfriend who introduced me to it."
Daniel Novakov
☙
"This book has given me so many aha-moments — exactly what I needed to finally understand what I’ve only sensed deep down. Now I see myself and others in a completely new light, and I understand why things turned out the way they did. Everyone should read this book — it would spare so many children from spending their lives trying to find themselves, and instead allow them to truly live. Thank you for this book!"
Anna
☙
"We’re both listening to the book, and we love its wisdom, uplifting tone, and clear, pedagogical approach!"
DominiQue Nvc Costa
☙
"Totally sold. So many new perspectives. As a perpetual single, this gave me new insight into what my needs really are!"
Magnus
☙
"This book put words to what I've been trying to express to my husband for more than 20 years. That's incredibly powerful!"
Linda and Daniel
☙
"The book Love Without the Fuss is truly a fantastic read – wise, simple, and straight to the point. It offers new perspectives on relationships without unnecessary drama."
Farouk Aldabag
☙
"Life-changing. I’ve listened twice and bought the book as a Christmas gift for my partner. We’ve been apart for just over two years and have only recently found our way back to each other. The book truly helps and is warm, loving, and hugely transformative for both of us. It contributed greatly to helping me see my own part, and therefore handle our challenges in a healthier way and meet both myself and him differently. We’ve regained the joy and energy in our relationship. Thank you!"
Ann-Sofie och Joakim
☙
"I can't help but think how many relationships I might have saved if I had read this book earlier."
Mattias Kempff
☙
"All my life, I've had a different idea of what love really is. This book has given me a whole new perspective on love - and on what it means to open your heart and deal with your ego. Highly recommended for everyone!"
Patrick Bennevi
☙
"Very good, thorough and clear book. Now I look forward to putting it into practice in a relationship with a wonderful man, when the time comes."
Sophia Moern
☙
"A well-written and easy-to-read book, packed with valuable insights for any relationship.
My husband and I read it together and then discuss where we are in our relationship. We both feel that our connection has deepened since reading the book. It's always out on the table, and we use it several times a week. Absolutely brilliant!"
Eva-Lena and Kenneth
☙
How to create a wonderful relationship
When relationships work, life can feel like paradise — but when they don’t, life can turn into hell! Relationship problems are no fun.
But it doesn’t have to be that way.
We promise that Love Without the Fuss: The Secret to a Thriving Relationship is packed with insights you have NEVER heard before — and it will help you create fantastic, deep, and genuine relationships!
Because you deserve the absolute best!
Excerpt from the book
Introduction
Is it really just luck, chance, or misfortune that determines whether a relationship grows stronger-or slowly fades away?
What if it's possible to learn how to live with another person in a way that makes every day feel like an exciting, joyful adventure-where love only grows deeper and stronger over time?
Some say relationship problems stem from a lack of love. We believe the opposite is true: it's precisely because of love, vulnerability, and closeness that old wounds rise to the surface. The real problem isn't your relationship-it's the emotional baggage you're carrying.
Whether you're already in a relationship-new or long-term-or dreaming of one, there's something essential you need to know: a secret language and a magical formula that not even the world's top experts talk about.
This book contains that priceless knowledge. It gives you the tools to create a passionate, safe, and deeply harmonious relationship-one that continues to grow and blossom every single day.
Love Without the Fuss has already touched thousands of people
We are so grateful to everyone who reaches out and shares how much the book has helped them.
Family therapists, counsellors, psychologists, coaches, and other professionals praise this book and recommend it to both clients and colleagues.
”I’ve had my own counselling and training practice for 15 years and have recommended many different books over the years. Now I only need to recommend one: Love Without the Fuss. It not only covers everything I already teach, but also took me to a whole new level — both in its distinction between co-dependency patterns and in its concept of heart intelligence."
Janet Danielsson, couples therapist
☙
”I feel both touched and uplifted, and I recognise so much of myself in what you write. What fascinates me most is your language — how you manage to express the difficult in such a simple way. The courage to address the most vulnerable yet natural aspects of living in a relationship. I’ve learned so much and feel truly replenished.”
Terése Stigdotter, certified psychotherapist, couples and family therapist
☙
About the Authors
Love Without the Fuss is an independent follow-up to the bestselling book Vägra följa John (Refuse to Follow John), written by Anneli Påmark and Carl Österberg. They left their successful careers to devote themselves to supporting humanity’s awakening.
Through their company, Human Awareness, and their unique emotion-based methodology, they have helped thousands of people improve their relationship with themselves and with others.
Numerous trainings — including a three-year programme in Heart IQ (Christian Pankhurst) — and several books have shaped their work, but the greatest lessons in life have come from the people they have met. Both during their years as managers and leaders, and through the thousands of individuals they have supported in their courses and coaching sessions.
"In this book, we share our very best insights on how to create deep, authentic, healthy, and uncomplicated relationships that give you strength and inspiration rather than the opposite".
Anneli Påmark & Carl Österberg
✨ CAMPAIGN ✨
Exceptional offer on our books!
Softcover: EUR 22 (regular price EUR 33)
Audiobook: EUR 12 (regular price EUR 19)
Accepted currencies: SEK, EUR, GBP, USD
Order your copy here:
[Utdrag ur boken]
Inledning
En del menar att relationsproblem beror på att det saknas kärlek, men vi hävdar att det är precis tvärtom. Det är på grund av kärleken, sårbarheten och närheten som problemen och smärtan kommer upp till ytan. Ni kanske tror att det är er relation som gör att ni inte mår bra tillsammans, men det är allt gammalt som ni har med er i bagaget som är problemet.
Era präglingar och tidigare upplevelser kommer fram när kärleken lyser upp era mörkaste skrymslen – era skuggsidor. Det är allt detta som många misstar för relationsproblem, när det egentligen är relationsmöjligheter.
När vi skalar bort lager för lager av det som hämmar oss, kommer kärnan och ljuset som bor i hjärtat fram. Då är vi alla strålande vackra, helt unika och magnetiskt attraherande varelser. Det gör att vi både känner kärleken inifrån och drar till oss kärlek utifrån.
Den här boken visar dig steg för steg hur du skapar en hjärtintelligent kärleksrelation, som kommer att ge dig det du alltid har längtat efter men kanske inte trodde var möjligt eller ens visste fanns.
✨ KAMPANJ ✨
Köp boken som förändrar dina relationer för alltid!
Beställ boken här:
Hemligheten bakom en lycklig relation
"Den bästa boken jag läst i hela mitt liv! En riktig aha-upplevelse som jag önskar jag fått tidigare i livet, men bättre sent än aldrig. Alla borde läsa den!"
Jeanette Karlsson
Ovärderlig kunskap
Oavsett om du redan lever i en relation, nyvunnen eller långvarig, eller om du längtar efter någon att dela ditt liv med, så finns det något som du behöver känna till: Ett hemligt språk som är okänt för de flesta på den här planeten.
Den här boken innehåller precis denna ovärderliga kunskap, som ger dig förmågan att skapa en passionerad och samtidigt trygg och harmonisk kärleksrelation som bara fortsätter att växa och blomstra för varje dag som går.
Recensenter har gett många tummar upp!
"Den bästa boken jag läst i hela mitt liv! En riktig aha-upplevelse som jag önskar jag fått tidigare i livet, men bättre sent än aldrig. Alla borde läsa den!"
Inläst av Tove Edfeldt.
Tänk om det är möjligt
Tror du att det är slumpen, tur eller otur, som avgör om ett förhållande kommer att utvecklas positivt och fortsätta att kännas bra eller försämras och med tiden blir allt mindre angenämt?
Tänk om det går att lära sig att leva med en annan människa så att varje dag blir ett spännande, glädjefyllt äventyr och kärleken blir starkare och starkare ju längre tiden går, i stället för tvärtom!
Det är väl det här alla drömmer om? Men är det ens möjligt? Det är ju så komplicerat med relationer!
Era präglingar och tidigare upplevelser kommer fram när kärleken lyser upp era mörkaste skrymslen – era skuggsidor. Det är allt detta som många misstar för relationsproblem, när det egentligen är relationsmöjligheter.
När vi skalar bort lager för lager av det som hämmar oss, kommer kärnan och ljuset som bor i hjärtat fram. Då är vi alla strålande vackra, helt unika och magnetiskt attraherande varelser. Det gör att vi både känner kärleken inifrån och drar till oss kärlek utifrån.
Den här boken visar dig steg för steg hur du skapar en hjärtintelligent kärleksrelation, som kommer att ge dig det du alltid har längtat efter men kanske inte trodde var möjligt eller ens visste fanns.
"Jag hade tappat hoppet om tvåsamhet pga destruktiva relationer, men när jag läste boken fick jag tillbaka tilliten igen om att det går att skapa en riktigt fin relation. Boken har varit ett sånt stöd för mig och jag vet nu vad jag vill ha. Tack för att ni har fått mig att våga tro på kärleken igen!"
Erika Andersson
☙
"Oj, vilka aha-upplevelser jag får i era exempel på medberoenden. Jag och min sambo skrattar gott åt detta."
Mikael Mattsson
☙
"Er bok är egentligen en psykologibok på en mycket hög nivå. Alla är inte där, kanske väldigt få. Jag ser innehållet som en stor utmaning för mig. Men även om det kan kännas ouppnåeligt och svårt så känns det hoppingivande och möjligt på samma gång. Fantastiskt bra bok!"
Camilla Brandt
☙
"Fantastisk bok, som borde delas ut vid varje bröllop! Jag fått upp ögonen på hur ett fungerande förhållande ser ut, och vill utveckla mig och hitta den bästa av mig. Önskar att jag hade hittat boken tidigare."
Lars-Erik Hallenberg
☙
"Alla borde läsa den här boken, oavsett om du är singel eller i ett förhållande."
Marita Laine
Om författarna
För drygt tio år sedan hoppade vi av karriärhetsen och förändrade våra liv på alla plan. Sedan dess har vi arbetat som författare och kursledare inom djupgående personlig utveckling och ledarskap. Vi utbildar även certifierade coacher i Human Awareness-metoden.
Det är speciellt två områden som vi vågar påstå att vi är experter inom. Det ena är relationer och det andra är egostrategier (de präglingar som får oss människor att bete oss på ett omedvetet och ogynnsamt sätt).
Ett flertal utbildningar – varav en treårig utbildning i hjärtintelligens – och otaliga böcker i all ära, men det vi har lärt oss mest av i livet är genom de människor som vi har mött. Både genom åren som chefer och ledare, och alla de tusentals människor som vi har hjälpt i våra kurser och vid coachingmöten.
I den här boken delar vi med oss av våra allra bästa tips för hur du skapar djupa, äkta, sunda och okomplicerade relationer som ger dig kraft och inspiration i stället för tvärtom.
Anneli Påmark & Carl Österberg
Fler utlåtanden ...
"Fantastiskt vad mycket boken innehåller, förklarar, ger exempel på, går på djupet. Imponerad av ert arbete. Rekommenderar till alla, inte bara de som har tjafs utan alla som vill leva i en djup och utvecklande relation!"
Maria Ekdotter
☙
"Har nästan lyssnat klart på boken. Helt såld. Mycket nya perspektiv. Som ständig singel gav denna ny insikt i vad mina behov egentligen är!"
Magnus Johansson
☙
☙
Ann-Sofie Wennström
☙
"Ni som funderar på att gå i terapi – läs den här boken först!"
Maria
☙
Pia Björnhård
☙
"Att boken berört mig vore en kraftig underdrift. Skulle snarare säga att den helt transformerat mig.
Om du är öppen och mottaglig för att förstå dig själv, speciellt i nära relationer, så var beredd på en existentiell kris initialt, för att sen blomma upp till den du innerst inne vill och kan bli. Tack för denna bok och tack till min underbara flickvän som presenterade boken till mig."
Daniel Novakov
☙
"Boken är helt FANTASTISK och livsomvälvande. Jag blir berörd, bekräftad och nyfiken att utforska mig själv och min relation. Min man och jag läser boken ihop och det känns SÅ inspirerande. Vi tar den bit för bit för att hinna reflektera och samtala.
Det måste inte finnas uppenbara problem för att läsa den här boken. Den visar bl a på hur viktigt det är att båda individerna i en relation utvecklas var för sig för att sedan utveckla relationen tillsammans, på ett sunt, ärligt och kärleksfullt sätt. Både för individer och par är denna bok en ovärderlig gåva.”
Maria och Håkan Wikander
Boken finns överallt där böcker säljs och du hittar den i Akademibokhandelns butiker.
Känner du igen dig i något av följande
-
Passionen har slocknat.
-
Vi har hamnat i en negativ loop och tjafsar om minsta småsak.
-
Jag är singel, har tappat hoppet om att kunna ha en vettig relation.
-
Vi förstår inte varandra, når inte fram.
-
Min partner irriterar sig på mig. Jag känner mig inte uppskattad .
-
Jag vill ha mer sex än min partner.
-
Vi har inget att prata om längre.
✨ Kampanj ✨
Böckerna säljs var och en för sig eller tillsammans.
ANVÄNDS EJ
"Fantastisk bok med så mycket insikt och kloka råd! Tårarna kom p.g.a. igenkänning och aha-upplevelser! Jag får svar på funderingar i nästan varje avsnitt!! Lätt att ta till sig genom praktiska exempel och tydliga förklaringar. Borde finnas i de flesta hem, så om du inte har den...beställ den!"
Ola Sköld
☙
"Kärlek utan tjafs satte ord på det som jag försökt formulera för min man i 20 års tid. Det är oerhört stort."
Linda Nilsson
☙
"Kärlek utan tjafs borde läsas av alla, för då skulle många barn slippa kämpa för att hitta sig själva resten av livet, och kunna leva istället!"
Anna Frank
☙
”Författarna är fenomenala på att lyfta fram det samspel som äger rum mellan och runt ett kärlekspar. Boken gör oss påminda om varför vi människor längtar efter att få uppleva kärleken och samhörigheten när den är som bäst – hur vi kan leva medvetet i glädje, lycka, tillfredställelse, närhet, kärlek och passion."
Psykolog
Kärlek utan tjafs är en fristående uppföljare till bästsäljaren Vägra följa John, av författarna Anneli Påmark & Carl Österberg. De lämnade sina framgångsrika chefskarriärer för att tjäna mänsklighetens uppvaknande. Genom sitt företag Human Awareness har de med hjälp av sin unika känslobaserade metod hjälpt tusentals människor att förbättra relationen med både sig själv och med andra.
Järdalavägen 86 B
58921 Linköping
Sverige
58921 Linköping
Sverige
VAT SE559346804301
Copyright © 2025 Human Awareness AB
___MESSAGE___
___MESSAGE___