Dessert & Fika

Ingredienser Botten 2 dl mandlar 2 dl dadlar (utan kärnor) en nypa salt Fyllning 4 dl blötlagda cashewnötter (blötlägg gärna under n…Läs mer

 – lika nyttiga som goda (20-30 st) Ingredienser 2 dl mandel (blötlagd) 4 dl havregryn 8 msk kakao 200 g dadlar / 1 påse 1 msk kokosolja…Läs mer

6–8 bitar – fri från laktos, socker och gluten. Ekologiska ingredienser: Botten 2 dl solrosfrön 4 dl mandel (gärna blötlagda) 15 st urk…Läs mer

Ingredienser 2–3 portioner 4 riktigt mogna bananer, gärna med bruna fräknar 1 1/2 dl blandade frysta jordgubbar och hallon, hälften av vardera …Läs mer

Ingredienser 4 mogna bananer  6 dl havregryn 3 tsk bakpulver 2 dl havremjölk lite kardemumma 1 krm vaniljpulver en nypa havssalt. Gör så hä…Läs mer

Ingredienser 1 burk svarta bönor 1 dl nötter 1 dl havre 2 msk kakao 1 tsk bakpulver 1/2 dl honung 3 msk olivolja Gör så här: Mixa all…Läs mer

ca 15–20 stycken Ingredienser 3 dl havregryn 1-1,5 stor mogen och prickig banan 6 dadlar 4 msk kakao 2 tsk kanel 2 tsk bakpulver 1 krm s…Läs mer